كتاب الوصفات الصحية

الكتاب الأول في العالم العربي الذي يقدم أكثر من160 وصفة صحية باللغتين العربية والإنجليزية، مع طريقة الطهي بالتفصيل لكل وصفة وحساب السعرات الحرارية والقيم الغذائية من البروتين والكربوهيدرات والدهون.

صُمم الكتاب ليمنحك مجموعة واسعة من الوصفات الشهية، لتناسب مختلف الأنظمة الغذائية بما في ذلك الكيتو، قليلة النشويات، عالية البروتين والنظام النباتي، بالإضافة إلى العديد من الوصفات المميزة.

يشمل الكتاب خيارات متنوعة من الفطور، الغداء، العشاء، الحلويات، الهيلثي بارز، السناكات، السلطات، الوجبات الخفيفة، وغيرها من التشكيلة اللذيذة من دون أي حرمان.